偶然在B站看到一个视频，存一些总结~视频链接
一、做决定不要过虑，没有什么决定是完全正确的，要果断、不犹豫、不拖延。
- 大脑耗能，影响情绪、睡眠。
- 判断水平基于自身认知和经验，并不能短时提升，因此犹豫长时间并不比快速决定更有效。
二、多和比自己优秀的人交流，学习他们的方法，积极执着的对待自己的目标。
- 学习成功方法，带到正确轨道。
- 特别学习遇到困难如何处理的方法。
- 共性：直面、执着、负责。
三、直指内心目标，不要在犹豫与徘徊上花费时间。
- 无休止徘徊探索→找借口、耗时间填补自己的焦虑感、欺骗大脑正在努力。
- 按照内心愿望去做，主动寻找资源→世界青睐你。
四、期待意外与挑战。
- 对突如其来的事情保持平常心。
- 生活是问题组成的，来了问题就想着怎么去解决问题。
五、终身学习，学习别人生活经历丰富自己，只有变化的自己才会与社会适应。
六、想法和做法一致，坚决执行，对自己决定负责。
- 重视自己的决定，不事后埋怨别人。
- 有掌控感、有力量。
七、面对现实，不找借口
- 面对现实，不要欺骗自己，对自己诚实；世界不是只有那些天资优秀、资源卓越的人才配成功。
八、不猜测，主动问，做真实自己、过真实生活
- 大脑会编故事，徒增焦虑。
- 不敢主动问：真实的自己和对外设定的自己有落差，怕丢份。
九、能量守恒，没有捷径，有付出必有回报。
- 成功人士遇到问题总是努力想办法付出行动解决。
十、人生有正确的，有效率的实现目标的方法。
- 根据内动力、挑战
- 效率思维：方法、专注、冥想
- 两分钟法则：从容易开始，两分钟小目标
- 两因素习惯法则：目标任务具体到时间、地点